【ダイエット】食事管理で痩せるための効率の良い方法を教えます【運動しない】
僕はリバウンドから2回目のダイエット中です。前回のダイエットでは-14キロの減量に成功しているのですが、見事にリバウンドしてしまいました。ただ、今回は1回目の経験を活かしてダイエットをすることで効率的に体重を減らしています。運動はせず、食事管理のみで痩せるやり方法となります。ポイントは「継続」です。
【2024年】病院の診療報酬改定についてのアウトプット【予想】【方針】
2022年度から診療報酬について勉強をしてきて、まだまだ初心者なのですが、2024年の診療報酬改定について学んだことを僕なりにアウトプットしています。実際には9月頃から始まる中医協で決まると思うのですが、予想できるところは考えていくことが必要です。
【MSW】【資格取得】医療ソーシャルワーカーになるにはどうしたらいいのか？
医療ソーシャルワーカー（MSW）歴10年以上の僕が、MSWになるために必要なこと、スキル、考え方について解説しています。国家資格取得のための勉強は間違いなく必要ですが、なることがゴールではないはず。社会福祉の専門職としてスキルアップやネットワーク構築の意識は欠かさずに持ち続けることが大事です
超簡単！JEEPラングラーアンリミテッドのワイパー交換【モデル関係なし】
愛車のジープラングラーアンリミテッドのワイパー交換をしました。購入した新品ワイパーの紹介と作業レポートです。超簡単で作業時間は3分、費用は2000円以内、車のメンテナンスの中でもトップクラスで単純明快ですです。"純正"パーツにこだわる人はディーラーでの交換をオススメします。
【ExcelVBA】文字列を指定した文字で区切って分割するSplit関数
エクセルVBAのSplit関数の解説です。文字列を指定した文字で区切って分割することが出来る関数です。様々な使い方が考えられますが、僕が一番使うのはユーザーフォームに日付や名前を分割して表示したり、シートに登録するという作業なので難しいことは一切排除してます。初心者向け内容です。
【九星気学】2023年の「三碧木星」に関する運勢を説明と運気を上げるための行動
九星気学に関する三碧木星の人の記事です。九星気学を2年間勉強して、占いに合わせて行動してみたら不思議と運気アップしました。三碧木星の2023年の運勢についての説明と「運気が上がる行動」や「注意してほしいこと」を解説しています。信じるか信じないかはあなた次第です
【エクセル】プログラミング知識ゼロでも簡単に自動化できるExcelマクロ
エクセルの自動化を進めようと思うと「マクロ」という単語を耳にする人が多いと思うのですが、自分でコード入力が必要なVBAツールを作成するのとは違ってメチャクチャ簡単です。実際にはどのように使えばいいのか？わからないという向けに僕が作成した事例やデモとして自動印刷のマクロも作成してみましたので参考にしてください。
【地域共生社会とは】社会的な背景の理解とソーシャルワーカーの視点/できること
ソーシャルワーカーになってから「地域」で何かアクションを起こせないか？と使命感にかられることもあります。ただ地域社会も大きな流れの中で動いており、国の推進する「地域包括ケアシステム」や「地域共生社会」は大まかでもいいので必要な知識です。今回は社会的な背景とソーシャルワーカーの視点について解説してます。
ソーシャルワーカー歴10年以上の現役が教えます。ソーシャルワーカーとは【社会福祉士】
ソーシャルワーカーになって10年以上が経ちましたが、大学で講義をしていても職業の認知度が低すぎると感じております。どんな職業で、専門性はなんなのか？というところを解説します。多くの方に知っていただけるように専門用語はなるべく使わず、解説してます。その分簡易的になっておりますが、イメージは掴んでいただけるかと思います。
Confluence（コンフルエンス）の使い方について【導入例あり】
僕の職場に「ドキュメントツール」また「ナレッジマネジメントツール」と言われているConfluence（コンフルエンス）を導入してみました。3か月間1人で実際に使ってみて、評価し、部署内でプレゼンも行いました。この記事では、使い方や導入例、適していると思われる職場など書いてみましたので導入検討の参考になると思います。