人生をシンプルに。生きていく中では様々な整理が必要なんだと思います【価値観】
こんにちは、Fujiyaです。
今回は、現在の僕の人生観について記事にしていきたいと思います。
僕は現在34歳ですが、もっと早くこういった考え方を持っていれば気楽に生きれて、嫌な経験もせずに済んだのになと思います。
「シンプル・イズ・ベスト」となんて言葉がありますが、読者さんは今までの経験から案外単純なことの方が色々な人に受け入れられているなと思ったことがありますか？
僕は今まで何度か感じたことがあり、シンプルな物事に対して魅力を感じることがありました。うまく言葉にできませんが、その魅力というのは「洗練されている」「単純で美しい」という感覚でしょうか。
例えば、ブログ運営も僕のブログのように様々なジャンルの内容を書かないで、1つに特化したテーマをシンプルにしたブログの方が良いなんて言われますし、TwitterやインスタグラムなどのSNSでもそうです。また、音楽やお笑い芸人のネタでも、単純なコードとリズムの構成なのにとか、単純な動きやワードなのになぜか世界中の多くの人の心を捉えていることもあります。
『なぜシンプルなことに魅力を感じるのか？』の理由は簡単には説明が出来ないと思いますが、単純に「わかりやすい」のだと思います。見ただけで、聞いただけで理解できるのは良いことです、効率化にもつながります。以前に社会福祉士として書いた記事で「今の社会は多様化」しているなんて話を書いたと思いますが、色々が複雑化していて日頃から複雑さに対してストレスを感じていることが理由の1つかなと考えています。
シンプルに人生を生きるためにどうするのか
そもそも自分の人生が多様化、複雑化していることに気づいていない人が多いのではないでしょうか。気づいてみたら、思ってもみない問題にぶち当たっていることってありますよね。
僕も若い頃はそんなことを考えてもいなかったのですが、”感じていた生きづらさ“は「人生の複雑さ」からくることなんじゃないか？と考えています。
僕の祖母を見ていて感じたのですが、祖母は中卒ですし、ネットも扱ったことがありません。子どもの頃は冷蔵庫も無かったなんて言っていました。それを聞くと僕は今の時代に生まれてきて良かったなと思うのですが、ただ祖母は思考がとてもシンプルです。
人間関係も凄く狭いです。情報を得るとしたらテレビのニュースと地域の新聞を少し読むくらい、最低限の常識はありますが、知識は全然ない。ただ、現代社会からは完全置いていかれているのに、ストレスフリーで生きているように見えます。
僕は祖母よりも圧倒的情報量の中で日々暮らしていて、祖母のように少ない情報量で生きることは出来ません。ですが、無駄な情報を排して整理整頓をしていくことは可能です。自分に必要な知識だけをインプットし、いらない情報は遮断する意識を持つことが大切でしょう。
これは人生の様々な項目（人間関係、仕事、家族、物理的な物など）において言えることだと思います。
【取捨選択】「整理」の意識を持つ
「部屋が汚くなったら片付ける」というのは当たり前ですが、人生における複雑さに関しても整理をする必要があるのだと、最近考えています。
部屋が汚くなってしまい、悪臭や害虫が発生し始めてからでは、再び綺麗にするのに時間と労力がかかるのと同様に、人間関係や仕事など色々な人生項目について散らかったままにしていると、片付けが必要になり、時には完全にリセットしなければならないこともあります。
人生においては、部屋を片付けるように単純ではなく、これも複雑ですが、自分の人生なので1つ1つの項目（人間関係、仕事、家族、物理的な物など）に向き合って少しずつでも整理をしていくことが大切だと思います。
最近はミニマリストの方々に注目してます
僕は最近ミニマルな考えを持っている人のツイートやデザインの物を調べています。いわゆるミニマリスト、ミニマルデザインのこと。
何年か前にAmazonで数百円で買って積読してた本を読みました📕
ミニマリスト的な考えが詰まってた。『暮らしの質』って単にモノにお金をかけるってことじゃない。気づきは多かったけど、まずは自分を大切にすることですかね😌 pic.twitter.com/RoXUlm5M2J
— Fujiya (@fujiya_xyz) April 16, 2023
このミニマルの考え方が非常に現在の僕の人生観に近いと思っているからです。昔から興味はあったのですが、なんかストイックすぎるし、自分がなろうなんて考えたこともなかったです。
ただ僕は昔から何に対しても色々と考え込む癖があり、社会に出てからそのせいですぐに行動が出来ずに結果を出せなかったり、ストレスを感じやすく体調を崩すことも多かったんですね。まさに人生において整理整頓ができていなかったんだと思います。
10年ほど昔に読んだ”部屋の整理整頓術の本”に『物が多いことで情報量が多くなり、脳の回転が遅くなったり、脳が疲労を蓄積し、自己実現がうまくいかない』ということが書いてありました。要するに「物がゴチャゴチャ⇔頭がゴチャゴチャ」ってことなんだと理解しましたが、頭がゴチャゴチャするのは物理的な問題だけでなく、目に見えないストレスからくることもありますよね。
そこで僕が現在やっていることは「物理的な物の整理」と「自分が人生で何をしたいのか」の再確認です。
「物理的な物の整理」に関してはミニマリストの考え方を参考にして、捨て活をしています。何年も着ていない衣類だとか一回も使っていないキャンプ用品だとか思ったよりもたくさんあり、如何に自分が整理をしてこなかったかを身に染みて感じています。
「自分が人生で何をしたいのか」については、思考の整理が目的です。現在の自分が幸せに生きていくために、考えていることを見直して、シンプル化していきたいと考えています。僕は年初めに年間の計画を立てているのですが、盛り込み過ぎてしまっていました。無駄なこだわりを捨てて、よりシンプルになるように余白を追加したいと思います。
以上が僕の現在の人生価値観/計画です。といっても、今後人生経験を積んでいく中で変更はあると思うので、「現時点で」という感じです。
今後も生活/人生を幸せにしていくための思考を共有していきたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。